Développement personnel

Etant thérapeute, j’ai à cœur d’aider les personnes que j’accompagne à traverser certaines périodes difficiles. Cependant, mon travail me fait aussi mesurer l’importance de la prévention et de tous les aspects touchant au bien-être au quotidien. Pour répondre à ce double objectif, de développement personnel et de bien-être, la sophrologie peut se révéler très bénéfique. Par le biais d’exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives, cette approche offre à chacun des outils concrets pour améliorer son état général, mieux gérer son stress et faire face au quotidien. C’est aussi un outil précieux pour mieux se connaître, (re)découvrir et (ré)activer ses propres ressources.  

Quelques séances peuvent déjà suffire à mettre en place de nouvelles habitudes de vie pour se sentir mieux !  Un remboursement des séances est possible auprès de certaines assurance complémentaires, renseignez-vous.